PYSZNY SEREK NA ŚNIADANIE
Przede wszystkim chciałam zaznaczyć, że białe sery i twarożki warto jeść właśnie na śniadanie. Dostarczają one organizmowi niezbędnych przez cały dzień składników odżywczych. Jest niskokaloryczny, a potrafi szybko i na długo zaspokoić głód. Do tego są lekkostrawne gdyż bakterie wykorzystane do zakwaszenia mleka rozkładają cukier mlekowy – czyli laktozę – i przekształcają go w…